折りたたみ式トランポリン!Amazonでポチった!届いて汗だくになりひとりで組み立て。これがこうなってこうして足つけて完成!ピョンピョンしてみたらなんだか楽しい!!5分跳んだらマラソン1キロに相当する運動量とか。本当かなー?でも、実際数十秒でギブ。5分跳ぶのは結構 ...
2020年06月
スパイスカレー
ブンブンチョッパーで刻んだ生姜ニンニク玉ねぎをしっかり炒めて挽肉とトマト缶投入!思いつくままにうちにあったスパイスクミン、ターメリック、チリパウダー、ガラムマサラ、カルダモン、シナモンなどなどを。コリアンダー無かったけどカレー粉で。コンソメ、醤油、砂糖、 ...